風邪が治ると噂のご飯 CAさくらも大好物


前に韓国人CAが美肌っぷりが凄かった記事を書きました。
はじめてこのページに来てくださった人はコチラから読んでくださいね♪
その先輩CAと話して、元々大好きだった韓国の食や美容文化に更に興味を持ちました。
誰がなんと言おうとも、韓国美人は世界でも断トツに美肌美人!
美容でもなんでも結果が出てる人から学ぶのが1番^^
今回は美容と健康にいい韓国フードについて紹介しますね。

CA時代 風邪の時に必ず食べたメニューは?


CA時代、真夏のシドニーステイで汗だくで過ごして、すぐ3日後に極寒のロシアステイのような
同じ週の中で真逆の季節を過ごすことは日常茶飯事でした。
さくらは体はまあまあ強い方でしたが、ステイ先では得意の厚着技で温かくできますが
(後日、さくらの-20度でも温かく過ごせる着込みかたも書きますね!)
機内が寒いと制服だけでは寒くて風邪をひいてしまいます。
そんな時必ず食べていたのがコレ
サムゲタン!

これは先日、すっぴんがキレイすぎる韓国人の先輩も大好きって言ってた韓国のメニュー。
韓国人の先輩は風邪の時はパックのサムゲタンを買ってきてニンニクを足して温めるって言ってました。
韓国の人ってニンニクを沢山食べますよね。笑

サムゲタンは高麗人参が入ってって滋養強壮にいい。
だから風邪を治したい時や仕事で疲れた時によく食べてた。
そして鶏肉が丸ごと入ってるからコラーゲンたっぷり!!
味も薄味の鳥ガラスープで煮込んンだモチ米のお粥みたいなイメージ。
って実際その通りなんだけど^^
さくらのだいだいだい大好物です!
ソウルに行ったらサムゲタンと焼肉は絶対食べます。
ホームパーティーをする時に日本人で集まる時にこのパックに入ったサムゲタンを温めてみんなで食べました。
懐かしい・・・。

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日本に帰国してもサムゲタンがやめられない

日本に帰国してしてからも、風邪が治らないとサムゲタンが食べたくなります。
そこでカルディっていう輸入食材店や色々なとこのサムゲタンを買って試しました。
その中でさくらが特に美味しくてリピしてるのはここの。
私はいつもハーフサイズ。
※お茶碗1杯分の4分の1サイズがあるのもいい。

風邪でしんどくて料理したくない時に鍋に入れて温めるだけ。
さくらはいつもネギだけ入れます。
冷蔵庫に常備してます。
鳥の丸ごとの形が苦手って人もいるけど、柔らかく煮込んであるからちょっとかき混ぜたらすぐほぐされて分からない。
現役CAさん達もフライトで体がつらい時や風邪気味の時にオススメのメニュー。
風邪でも仕事を休めない時って辛いですよね。
温めるだけでも、栄養満点のご飯で早く元気になりますように・・・。