キャビンアテンダント体の悩み ・歯のホワイトニング・口臭対策

口臭対策におすすめの歯磨き粉※元CAの秘密の「口の臭いケア」

更新日:

口臭予防 歯みがき粉 おすすめ

こんにちは!元国際線CAのさくらです。

今日は、口臭対策におすすめの歯磨き粉を紹介します。

 

私はCAという接客業をしていたので、口臭には人一倍気を気を付けていました。

口の臭いって本当に気になりますよね・・・

女性だけではなく、男性も息が臭いと魅力が台無しです。

 

口の臭いを消したいと思って私が試した歯磨き粉で、おすすめのものをいくつか紹介します。

市販のものも含めて紹介します。

口臭対策におすすめの歯磨き粉!おすすめランキング

1位 大人用ブリアン

口臭対策 歯磨き粉 おすすめ

ブリアンは製薬会社から出ている歯磨き粉。

粉状の歯磨き粉で、マウスウォッシュにもなるのも嬉しい。

私が今まで使った歯磨き粉の中では、低刺激なのにしっかり口臭を防いでくれました。

ブリアンの詳細・レビュー

2位 デントヘルス(口臭ブロック)

口臭予防 歯磨き粉 おすすめ

薬用デントヘルスは、市販の歯磨き粉の中では口臭ケアに効果を感じました。

ただし、歯磨き後にマウスウォッシュをしないと口臭ケアの効果は弱いと思いました。

デントヘルス詳細はコチラ

3位 デンティス

口臭予防 歯磨き粉 おすすめ

デンティスは「朝起きてすぐにキスできる」のキャッチフレーズに惹かれて購入。

口臭ケアの効果はう~ん、朝起きてすぐにはキスはできないな^^;そこまで口臭をブロックをしてはくれなかった。

ただすっきりミントの香りが続くのは実感できた。

毎食後に歯磨きをしたら口臭ブロックかしっかりしてくれそう。

デンティス詳細はコチラ

4位 ブレスラボ プラス美白

口臭予防 歯みがき粉 おすすめ

ブレスラボは、美白の文字に惹かれて購入してみました。

ドラックストアで市販されてる歯磨き粉です。

「口臭を元から除去」とありますが、確かに洗いあがりはスッキリ爽快です。

ただ、口臭除去の持続性は、ブリアンに比べては低いかなと思いました。

美白に関しても、クレストシリーズを体験している身としては物足りない気がします。

この値段ではコスパは良いかなと思い、ランクインさせました。

ブレスラボ詳細はコチラ

【口臭予防できる歯磨き粉】私の1番のおすすめ

色々試した中で、

私が1番おすすめの口臭予防の歯磨き粉は、ブリアンです。

理由はこちらの記事で紹介しています。

 

 

ここまで歯磨き粉を紹介してきました。

口臭予防には、歯磨き粉だけでなく、歯ブラシなど、毎日の「デンタルケアの道具」も重要。

私が口臭予防のために毎日欠かさず使ってるアイテムも紹介します。

口臭予防におすすめの歯ブラシ・マウスウォッシュetc

電動歯ブラシ「ソニッケア」

 

口臭予防 歯みがき粉 おすすめ

私のお口のケアで、フィリップスのソニッケアは欠かせない存在です。

これは3代目?!かな。

新卒の頃、歯医者さんに勧められてからずっとソニッケアを使っています。

ソニッケアは超音波の力で、歯の汚れを落としてくれます。

超音波で磨くので、手で磨くのとは比べ物にならない程、汚れが落ちます。

超音波で汚れを浮かして落とすので、ブラシが触っていない部分の歯の汚れも落としてくれます。

手でせっせと磨く歯ブラシでは落とせない汚れもしっかり落としてくれます。

歯並びが悪い人やインプラントをしてる人は、手では届かない汚れがあるので電動歯磨きは特におすすめです。

洗いあがりの歯の表面のツルツル感が全然違います。

 

デンタルフロス

デンタルフロスは私は毎日必ずします。

歯と歯の間って密着していて、そこにドロドロの食べ物のカスが溜まっています。

この食べ物のカスをかき出すには、デンタルフロスしかありません。

以前は寝る前だけでした。

私の歯医者さんが

「僕は毎食後デンタルフロスをしています。

歯茎を気づ付けないようにだけ気を付ければ毎食後したほうがいい」

と言ってるのを聞いて私もできるだけ毎食後にしています。

 

私は奥歯にも使いやすいY字型のデンタルフロスを使っています。

口臭 歯磨き

 

マウスウォッシュ

私は、口臭予防のためのマウスウォッシュは、絶対リステリン

マウスウォッシュは沢山ありますが、リステリンが1番お口のスッキリ感が長く続きます。

CA時代、日本人よりずっと口臭ケアに敏感は外人CA達の多くがリステリンを使っていました。

リステリン

ホワイトニングバージョンも買ってみました。

けど、口臭におすすめは、紫色の「リステリンTOTAL CARE」が1番おすすめです。(下の写真のやつ)

私の口臭予防の必須アイテムリスト

口臭予防 歯みがき粉 おすすめ

  1. ブリアン(歯磨き粉)
  2. フィリップスのソニッケア
  3. デンタルフロス
  4. リステリン(マウスウォッシュ)

このメンバー最強です。

私の中での口臭予防のドリームチームw

口の臭いを少しでも消したい!と思ってる人は是非試してみてくださいね。

 

CA時代、口臭予防のために気を付けてたこと

口臭の予防で、知っておくべき事があります。

口が臭くなる原因で有名なのは

  • 虫歯
  • 胃の病気
  • 食べたものの臭い

この3つは有名ですよね。

これ以外に、口のにおいをとっても臭くする原因があります。

それは、口の乾燥。

口が乾いた状態になると、唾液の中に菌が増殖します。

口が乾いてる人って、息が臭い!涙

 

CAの仕事は、乾燥した機内。さらに接客業なので良く喋る分、息が感想します。

口が乾かないように、水分補給をこまめにしていました。

接客業以外の人でも、知らないうちに口の中が乾くと、口臭が臭くなります。

「1時間に1回は、水分補給」をして、口の渇きを防いで下さいね

最後に

ちょっと変な例えですが、ごはんを作るのに使った鍋や、三角コーナーを洗わずにいたら、生ごみのカスが腐って臭くなりますよね。

 

口も同じで、食事をしたら毎日必ず、食事のカスを洗い流す事が大切です。

 

でないと口の中に何年も生ごみを蓄積することになります。

とはいえ、仕事中、食後に時間が無い時もありますよね。

そんな時はせめて、しっかりうがいはしましょう。

適当にお茶で流し込むのはNG!

しっかりグチュグチュペのうがいです^^それも3回位。

 

私は、ぺリオンの粉を口に含ませてうがいをしていました。

うがいをするだけで、口臭が天と地ほど違っていました。

リステリンの旅行用サイズでも、ポケットに入れるには大きい。

ぺリオン(大人用ブリアン)は小分けタイプなので合コンの時の口臭対策でも便利でしたw

 

長くなりましたが、今回は接客業の口臭ケアについて紹介しました。

今回も最後までよんで下さってありがとうございました。

-キャビンアテンダント体の悩み, ・歯のホワイトニング・口臭対策

Copyright© CAまるわかりブログ , 2019 All Rights Reserved.