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CAの【体の悩み】

マイクロダイエット※40代CAが減量成功!秘密をブログで大公開

マイクロダイエット 40代 ブログ

こんにちは!元国際線CAで美容ライターのさくらです。

今日は、マイクロダイエットについて紹介します。

 

CA時代、40代の先輩達に、教えてもらったのがマイクロダイエット。

マイクロダイエットは、10年連続で売り上げ第1位のダイエット食品なんだとか。

 

だから、美意識の高い40代50代の先輩達も知ってるんです。

40代女性のブログでもダイエット系の記事ではよく目にしますよね。

 

※マイクロダイエットで、ダイエットに成功!

40代主婦のブログはコチラ↓↓

マイクロダイエット40代の減量ブログ

 

今すぐ公式サイトが見たい事はコチラ^^

マイクロダイエット公式サイトはこちら

 

そんな私もアラフォー、もうすぐ40代。

 

夏のハワイ旅行に向けて、マイクロダイエットでダイエットを始めました!

せっかくなのでマイクロダイエットの体験談を書く事にします。

40代のブログで人気!マイクロダイエットって?

私がマイクロダイエットを始めて知ったのは、

 

CAさん
ダイエットする時は、
ずっとマイクロダイエットだよ

40代の超美魔女CAが、絶賛してたから。

 

マイクロダイエットは、短期集中で

「置き換えダイエット」ができるダイエット食品。

 

世界41ヵ国で売れ続けて、10年連続でダイエット食品の売上1位の人気商品。

マイクロダイエットの特徴

  • 置換ダイエットなのに満腹感がある
  • 1食174キロカロリー(そりゃ痩せるよね)
  • 栄養士監修で栄養素はぎっしり!
  • フードアナリストおすすめ№1の美味しさ
  • 短期集中でしっかり効果を感じられる

 

40代の美魔女に

「マイクロダイエットは高いけど、本当に痩せたいなら絶対コレ!」と勧められ、私も購入しました^^

40代美魔女おすすめ!マイクロダイエットを買ってみた

私は、マイナス3~4キロ減量したいので、

マイクロダイエットの4箱セットを購入しました!

 

実は、子供を産んでから体重が4キロ増えて戻らない・・・。

 

マイクロダイエットで置換ダイエットをしました。

マイクロダイエット 成功ブログ

アラフォー主婦がマイクロダイエットに挑戦!効果はあった?

結論から言います・・

 

マイクロダイエットでダイエットに挑戦し、

アラフォー主婦、バッチリ痩せました^^

 

私の体重は産後50.6キロまで増えていましたが、

2ヶ月で4キロ減量できました。

 

ただし、個人の感想です!全員に効果があるとは限りません。

 

あっさり、マイクロダイエットで減量に成功。

マイクロダイエットが、なぜ40代に効果があるのか??

私の感想をまとめました。

マイクロダイエットの感想

  • 味が本当に美味しい
  • 置換ダイエットは気軽で続けやすい
  • 体調が悪くなる事はなかった
  • 3週間目くらいから変化を感じた

マイクロダイエット「40代に効果があり!」と思った理由3つ

マイクロダイエット トマトパスタ

アラフォーで、ジムでもヨガでも産後太りに効果を出せなかった私の感想

そんな私でもマイクロダイエットで減量に成功することができました。

マイクロダイエットがアラフォーに効果があった理由3つをまとめました。

理由①ダイエット途中で挫折しない

マイクロダイエットで1番良かったのは、

続けられること!

 

ダイエットに成功するために、

1番大切なのは、続ける事だと思います。

 

マイクロダイエットは、

「簡単」で「美味しい」!

途中で挫折せずに続けられました。

 

特に美味しいのはポイントです。

不味いと続きません・・・

 

マイクロダイエットは、フードアナリスト100人で行った【美味しいダイエット食品1位】に選ばれています。

マイクロダイエット 40代 ブログ

 

理由②カロリーコントロールがバッチリ

マイクロダイエットは、1食で大幅にカロリーカットができます。

マイクロダイエットのカロリー

  • シェイク・・・・174キロカロリー
  • パスタ/リゾット・・260キロカロリー
  • シリアル・・・260キロカロリー

人が太るか痩せるかは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスで決まります!

当然ですが、摂取カロリーが少ないほうが、減量には効果的です。

※危険なダイエットはお勧めしません。

 

これ大事!!

40代女性が、 1ヶ月でマイナス3キロ痩せたい場合

1日の摂取カロリーは約1200キロカロリーに抑えないといけません。

1食あたり、400キロカロリーまで。

「普段から、私はそんな食べてない方だけど・・・」と言う人!!

要注意!!

普段の食事って、知らない間にガッツリとカロリーを摂取しています。

 

例えば、今日の私のランチ。ホットドックに、ノンシュガーのカフェラテ。
私の感覚では「そんなに食べていないでしょ??」って感覚です。

マイクロダイエット 40代 ブログ ホットドック

カロリーを計算してみると、、、

ホットドック・・346キロカロリー

カフェラテ・・116キロカロリー

合計・・462キロカロリー!

 

特別、ドカ食いはしてないのに、カロリーオーバー!

夕食はもっと食べます。

 

ということは、、、

いつまでたっても痩せません!

 

だから、

 

カロリー大幅カットの【マイクロダイエットに置き換え】が、減量には効果的でした。

 

1日のうちの、1食をマイクロダイエットに置き換えることで、しっかりカロリーカットができました。

☆マイクロダイエット公式サイトはこちら☆彡

 

理由③カロリー大幅カットでも栄養はしっかり!

マイクロダイエットは、イギリスの栄養学博士によって作られたダイエット食品。

マイクロダイエットを開発した、イギリスサリー大学のジャクリーヌ博士がコチラ↓↓優しそう。。

マイクロダイエット 40代 ブログ 開発者

ダイエットに成功するために、カロリーを抑えるだけでなく、

栄養をしっかり摂取できるよう成分が考えられています。

ポイント

低品質なダイエット食品ではなく、健康面もサポートしてくれるのがマイクロダイエット。

マイクロダイエットが高いと言われる理由は、ここにあると思います。

 

100人の栄養士さんに、最も栄養バランスが優れたダイエット商品をチェックしてもらい、1位に選ばれたのもマイクロダイエット。

 

マイクロダイエット 40代 ブログ

マイクロダイエットは40代におすすめ!まとめ

最後に【マイクロダイエット】が、40代におすすめな理由をまとめると…

  1. マイクロダイエットは続けやすい
  2. カロリーを大幅カット!効果的に減量
  3. 栄養たっぷりで健康面もサポート

ダイエットは効果が表れるまでに時間がかかります。

1日2日では痩せません。

2か月間は間食やお酒を控えて頑張りました。

それでも、

アラフォーでも体型コントロールできたのは、ものすごく嬉しいです。 お風呂上りに、鏡の前で自分の体を何度も見てしまします。

リバウンドしないように、今でも定期的にマイクロダイエットの置換ダイエットを続けています。

マイクロダイエットは高いので、まとめて買っておくと格安です。

マイクロダイエット公式サイト

 

マイクロダイエット40代に効果的な飲み方

実際にマイクロダイエットで減量に成功した経験から、効果的に痩せる飲み方を紹介します。

夕食置換ダイエット

マイクロダイエットはストレスなく続けるには朝食置き換えがおすすめ。

ただし、

目指せ10キロ減!!

とか、

少しでも多く痩せたい人は

「夕食の置き換え」がおすすめ。

 

夕食を置き換えた後は、

おなかが空く前に早く寝ましょう^^

↑これめっちゃ大事!w

2週間毎日、置き換えダイエットをした時、私の体重はしっかり変化してました。

リバウンド防止対策も続けて

リバウンドを避けるために、

痩せた後も、時々を置き換えダイエットしましょう。

そうするとリバウンドしません。

そのために、私は、多めに買っておきました。

見える場所にマイクロダイエットの箱をおいて、思い出した時は置き換えダイエット!

生活の一部にとりいれると、ずっとスリムな体型を維持できますよ。

お酒・間食は禁止

マイクロダイエットでダイエット中は、

間食はしません!

飲み物はお茶!

お酒も飲みませんでした^^

短気集中なのでダイエット期間内だけは頑張って欲しいです。

マイクロダイエットは不味い?

ダイエット食品で心配なのが味ですよね。

栄養が豊富で、カロリーを大幅カットできても、味がまずかったら続けられません。

ぶっちゃけ、マイクロダイエットの味はどうか本音で口コミしますね。

マイクロダイエットの、シェイク、シリアルは美味しいです!

 

私が大好きな、マイクロダイエットのチョコ味のシリアル↓↓
マイクロダイエット シリアル

リゾット、パスタ、ビーフシチューは、不味くはないですが、、、

コンビニのお弁当くらいは美味しさですかね。w

マイクロダイエット パスタ

マイクロダイエットの作り方は簡単

マイクロダイエットのシリアルもリゾットもシェイクも、水やお湯を注いで混ぜるだけ!

マイクロダイエットの作り方はどれも超簡単です。

マイクロダイエットのデメリット「高い」

はい。マイクロダイエットは高いです^^;

ただ、私は痩せたくて筋トレして痩せようと、張り切ってジムやヨガに入会。

付き9000円の月謝を1年払いました。年間108000円・・・

一年間、時々筋トレをしに通いました。

しかし、全然痩せませんでしたぁぁぁ。

何故なら、運動しても食べちゃうからです(T_T)

だから、結果が出せたマイクロダイエットの方がお得でした。

マイクロダイエットは定期コースがおすすめ

私が4キロの減量に成功したのは、

マイクロダイエット4箱コース。

かっつりダイエットに成功したい人にはおすすめです。

☆マイクロダイエット公式サイトはこちら☆彡

マイクロダイエットの効果※40代だけじゃない!30代も大成功

マイクロダイエットは、一食あたりのカロリーが大幅カットできます。

摂取カロリーをカットすれば、減量に効果的だという理論は、年代は関係ありません。

 

40代の人達のブログで話題になってるマイクロダイエット。

30代は、40代よりずっと代謝が良くて痩せやすい。

さらに効果を実感できると思います。

実際、私も30代ですが、

マイクロダイエットで置き換えダイエットをして、

2か月で4キロ痩せました。

独身の時の体重にピッタリ戻しました。

 

育児で激務の中、健康的に減量できました。

むしろ、普段の食事では取りきれない栄養素を、マイクロダイエットで補っていました。

マイクロダイエットお試しはどこコースがおすすめ?

一度痩せると決めたら、

もう3キロ~5キロは痩せてしましましょう!

ダイエットの楽しさも味わえるし、見た目がぐっとかわって自身が付きます。

ポイント

  • 1キロ~3キロ痩せたい人は「2箱コース」
  • 3キロ~5キロ痩せるなら「4箱コース」

私は1年に1回4箱コースを購入しています。

昔は運動と食事制限で痩せよう!と決意した事もありましたが、見事に失敗しました。

 

ちょっと高いですが、1年に1度マイクロダイエットで3~5キロ体重をリセットでるので、それを考えると、決して高くないと私は思います。

 

マイクロダイエットは公式サイトの定期コースだと、おまけが沢山付いてきて格安です。

マイクロダイエット公式サイト

 

最後に

私は産後の激太りで、あのまま5キロ太ったままでいるか、

体型を20代の頃に戻せた今とでは、人生が違っていると思います。

たった5キロですが、私はブクブクの自分のお腹を見るのが嫌でした。

 

ダイエットって始めるまで決心がつかないんですよね。

私もそうでした。

しかし、あまりにも自分の顔の大きさが悲しくなって本格ダイエットを決心しました^^;

 

マイクロダイエットは決して安いとは言えません。むしろ高い。汗!

けど、本当に痩せたい人には、心からおすすめできるダイエット商品だと思ったので紹介しました。

 

最後まで読んで下さってありがとうございました。さくら

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